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Il peut y avoir un bon stress mais aussi un stress perturbant. Un stress dont nous n’avons pas toujours conscience Voici 5 grands domaines de stress Le stress structurel : – respiration superficiel – stress musculaire ou osseux – traumatisme physique – mauvaise posture – excès d’exercice etc… Le stress environnemental : – sensibilité aux […]
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Ce qu’il vous faudrait, à vous, c’est perdre du poids… sans faire de régime. Bonne nouvelle : c’est possible. Si ! On ne va pas vous raconter de salade : il vous faudra quand même faire quelques changements. Pour maigrir sans régime, il n’y a pas 36 solutions : il faut adopter des règles de […]
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Contre la maladie du foie gras, le changement de mode de vie passe par l’adoption d’une nouvelle alimentation. Adopter une alimentation avec de bons gras en faisant attention à la quantité et qualité des glucides ingérés semble une des meilleures options de traitement, associée de préférence avec une activité physique accrue. Adoptez est une alimentation […]
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