La nourriture émotionnel et le sucre

Posted on 10 janvier 2022Leave a commentPosted in Actualités

Est-ce que le sucre nous rend accroc? Quand on se sent stressé, angoissé, déprimé, fatigué on a souvent le réflexe de manger du chocolat, bonbons, gâteaux soit pour se remonter le moral ou retrouver de l’énergie. Pourquoi ce phénomène ? Le sucre nous procurerait-il du bien-être ? Le sucre provoque la sécrétion de dopamine (l’hormone […]

La galette de riz soufflé

Posted on 1 mars 2021Leave a commentPosted in Non classé

La galette de riz soufflé : un aliment à éviter absolument. Les galettes de riz soufflé sont souvent présentées comme des aliments sains et savoureux mais possèdent un index glycémique (IG) de 85, ce qui les classe dans les aliments à index glycémique élevé. On dénombre en effet trois catégories : l’IG faible (entre 0 […]

Maladie du foie gras ou stéatose hépathique

Posted on 8 octobre 2020Leave a commentPosted in Actualités

Contre la maladie du foie gras, le changement de mode de vie passe par l’adoption d’une nouvelle alimentation. Adopter une alimentation avec de bons gras en faisant attention à la quantité et qualité des glucides ingérés semble une des meilleures options de traitement, associée de préférence avec une activité physique accrue. Adoptez est une alimentation […]

C’est quoi la nutrition à Vannes Morbihan- Nantes Loire Atlantique ?

Posted on 2 août 2019Leave a commentPosted in Actualités

La nutrition est un élément clé de la santé et aussi pour retrouver ou garder son poids idéal L’importance d’une bonne nutrition n’est pas une idée nouvelle… Déjà 400 ans avant JC Hippocrate disait que « l’alimentation était notre première médecine », et selon la médecine chinoise millénaire, les aliments sont aussi des remèdes dont il importe […]