La fin d’année scolaire est un moment stressant pour les jeunes. Comment les aider à surmonter ce stress ? D’abord reconnaitre quelques indicateurs du stress : les pensées anxiogènes… mal de ventre, palpitations … problème d’endormissement … pleurer, s’isoler … changement d’humeur etc … Je propose un accompagnement en EFT (libérer vos émotions), une séance […]
Qu’est ce que l’estime de soi ??? C’est un jugement que l’on porte sur soi. Une émotion qui peut empêcher d’être soi. Lorsqu’il est positif nous nous sentons bien, mais lorsque que notre regard sur soi est négatif comme : je me sens nulle, je ne suis pas capable de … il engendre une souffrance, […]
Je publie ce témoignage d’une personne que j’ai reçu en cabinet dernièrement. Il est important de rechercher les émotions qui amène la personne à manger plus que de raison ou qui a des compulsions alimentaires avant de commencer un programme de perte de poids. Ces émotions peuvent être de la colère, du stress, de l’ennui, […]
DECOUVERTE DE L’EFT (Libérer vos émotions) LE 15 OCTOBRE A AURAY Accès libre Pour toute réservation me contacter L’EFT (technique de libération émotionnelle) est une méthode originale, qui tient compte du corps et des émotions, des sensations que l’on vit dans le présent. Parce que l’EFT ne s’intéresse pas aux « pourquoi » quelqu’un vit […]
La Psychologie Energétique (EFT libérer vos émotions) fait partie de la famille des techniques psychothérapeutiques qui cherchent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les perturbations énergétiques. L’EFT vous libère de vos émotions négatives qui vous bloquent et qui vous empêchent d‘être vous même
Les expériences douloureuses qui se développent tout au long de nos vies façonnent nos blessures émotionnelles .Ces blessures peuvent être multiples et on peut les appeler de différentes façons: trahison, humiliation, méfiance, abandon, injustice … De plus, lorsque nous sommes blessés, nous vivons constamment des situations qui touchent à notre douleur et ainsi nous revêtons différents […]
Manger sainement, au même titre que la pratique d’une activité physique, est une nécessité pour maintenir un état de santé optimal. Comment construire une relation saine avec la nourriture et son image corporelle ? Le stress et les émotions désagréables apparaissent souvent comme de puissants perturbateurs du comportement alimentaire. Bien souvent, nous nous orientons vers […]
C’est quoi exactement l’hypnonutrition à Nantes ? Une méthode élaborée par Frédérique Chataigner (Méthode Chataigner) depuis plus de 15 ans. Dans un premier temps cette méthode était indiqué pour la perte de poids et l’arrêt du tabac avec 3 piliers indissociables la nutrition, l’hypnose et la nutrithérapie. Mais aujourd’hui c’est aussi pour rester en bonne […]
A compter du 01 mars je rejoins la Boîte à Aider à Nantes (une maison de relation d’aide) unique en France. Je consulterais les mercredis ou je pratiquerais l’hypnose, l’hypnonutrition (Méthode Chataigner) et L’EFT Vous voulez perdre du poids, mincir, maigrir peu importe le terme, je vous recevrais pour vous accompagner vers votre objectif sans […]