Qu’est ce que l’estime de soi ??? C’est un jugement que l’on porte sur soi. Une émotion qui peut empêcher d’être soi. Lorsqu’il est positif nous nous sentons bien, mais lorsque que notre regard sur soi est négatif comme : je me sens nulle, je ne suis pas capable de … il engendre une souffrance, un mal-être, qui nous empêche d’être heureux, d’avancer dans notre vie. Comment retrouver ou trouver votre estime ? Avec l’EFT nous apprendrons à modifier les pensées négatives en pensées positives. Cette technique permet d’aller chercher la source qui peut être transmise dès le plus jeune âge ou un évènement vécu. L’EFT (psychologie énergétique) améliorera rapidement l’estime de soi