La fin d’année scolaire est un moment stressant pour les jeunes. Comment les aider à surmonter ce stress ? D’abord reconnaitre quelques indicateurs du stress : les pensées anxiogènes… mal de ventre, palpitations … problème d’endormissement … pleurer, s’isoler … changement d’humeur etc … Je propose un accompagnement en EFT (libérer vos émotions), une séance […]
Qu’est ce que l’estime de soi ??? C’est un jugement que l’on porte sur soi. Une émotion qui peut empêcher d’être soi. Lorsqu’il est positif nous nous sentons bien, mais lorsque que notre regard sur soi est négatif comme : je me sens nulle, je ne suis pas capable de … il engendre une souffrance, […]
Je publie ce témoignage d’une personne que j’ai reçu en cabinet dernièrement. Il est important de rechercher les émotions qui amène la personne à manger plus que de raison ou qui a des compulsions alimentaires avant de commencer un programme de perte de poids. Ces émotions peuvent être de la colère, du stress, de l’ennui, […]
DECOUVERTE DE L’EFT (Libérer vos émotions) LE 15 OCTOBRE A AURAY Accès libre Pour toute réservation me contacter L’EFT (technique de libération émotionnelle) est une méthode originale, qui tient compte du corps et des émotions, des sensations que l’on vit dans le présent. Parce que l’EFT ne s’intéresse pas aux « pourquoi » quelqu’un vit […]
La Psychologie Energétique (EFT libérer vos émotions) fait partie de la famille des techniques psychothérapeutiques qui cherchent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les perturbations énergétiques. L’EFT vous libère de vos émotions négatives qui vous bloquent et qui vous empêchent d‘être vous même
Stress, colère, tristesse, les émotions sont multiples et influent sur notre manière de manger. Tandis que certaines personnes grignotent du chocolat et des gourmandises quand elles ne se sentent pas bien, d’autres auront tendance à manger moins ou pas du tout. De nombreuses émotions jouent sur notre comportement alimentaire. Depuis notre plus jeune âge, on […]
Les expériences douloureuses qui se développent tout au long de nos vies façonnent nos blessures émotionnelles .Ces blessures peuvent être multiples et on peut les appeler de différentes façons: trahison, humiliation, méfiance, abandon, injustice … De plus, lorsque nous sommes blessés, nous vivons constamment des situations qui touchent à notre douleur et ainsi nous revêtons différents […]
Perdre du poids grâce à l’hypnose Pour perdre du poids, il faut apprendre à modifier ses habitudes alimentaires. Et l’hypnose peut vous aider à changer de comportement , à modifier vos addictions, à comprendre votre nourriture émotionnelle. Etant formé à la méthode Chataigner hypno nutritonniste, je vous accompagne en nutrition pour rééquilibrer vos repas, surtout […]
De plus en plus utilisée en médecine, l’hypnose est devenue, au fil des années, un outil thérapeutique faisant même son entrée dans les blocs opératoires. L’état hypnotique est un phénomène spontané et normal. On connaît l’hypnose pour arrêter de fumer, perdre du poids ou lutter contre l’anxiété, le stress, les phobies, le manque de confiance […]
Ses incroyables bienfaits pour détoxiner et purifier notre corps. Un jeûne intermittent consiste à effectuer une restriction calorique complète durant une certaine période. En gros on s’arrête temporairement de manger, seul l’eau et la tisane sont permises, on appelle aussi cela un jeûne hydrique (à l’eau). Il n’est pas facile de parler de jeûne car nous avons […]