Comment en finir avec l’alimentation émotionnelle ?

Posted on 10 avril 2019Leave a comment

Manger sainement, au même titre que la pratique d’une activité physique, est une nécessité pour maintenir un état de santé optimal. Comment construire une relation saine avec la nourriture et son image corporelle ? Le stress et les émotions désagréables apparaissent souvent comme de puissants perturbateurs du comportement alimentaire. Bien souvent, nous nous orientons vers […]

L’EFT pour libérer vos émotions

Posted on 3 janvier 2019Leave a comment

Le nom de la technique de libération émotionnelle vient de l’anglais Emotional Freedom Techniques. Elle consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase positive en rapport avec le problème traité. Depuis quelques années, elle connaît un succès fulgurant en raison d’une apparente simplicité qui la rend accessible […]

Angoisse stress et l’EFT qu’est-ce que c’est ?

Posted on 9 novembre 2018Leave a comment

Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l’EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété. L’EFT est une variante émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguille. Une technique rapide ,efficace et surprenante L’EFT est une technique « psychocorporelle » de traitement des blocages émotionnels liés à […]