On demande souvent à la personne en colère de se contrôler. Vous connaissez certainement la métaphore de la cocotte-minute, la pression monte et çà fait boum ! Le sentiment de colère est généralement déclenché par la perception d’une situation déjà vécue. Si vous n’exprimez pas vos colères, elles risquent d’accumuler les frustrations, cela nuira à votre santé et à vos relations d’une façon ou d’une autre. Grâce à l’EFT acceptez de sortir de la colère une bonne fois pour toute !