Angoisse stress et l’EFT qu’est-ce que c’est ?

Posted on 9 novembre 2018

Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l’EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété.

L’EFT est une variante émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans aiguille. Une technique rapide ,efficace et surprenante
L’EFT est une technique « psychocorporelle » de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs. « Psycho » parce qu’il s’agit de penser à notre problème, et « corporelle » car nous stimulons certains points sur notre corps avec le bout de nos doigts. Ces points spécifiques se trouvent à l’extrémité des méridiens énergétiques.

Les émotions sont nécessaires mais lorsqu’elles sont en excès et négatives, elles deviennent bloquantes

Vous pouvez utiliser l’EFT sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, comme :

  •  manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels
  • Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisse, burn out, dépressions
  • Peurs inexpliquées et phobies en tout genre
  • Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions
  • Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement
  • Insomnies
  • Accompagnement des enfants

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