La galette de riz soufflé

Posted on 1 mars 2021Leave a commentPosted in Non classé

La galette de riz soufflé : un aliment à éviter absolument. Les galettes de riz soufflé sont souvent présentées comme des aliments sains et savoureux mais possèdent un index glycémique (IG) de 85, ce qui les classe dans les aliments à index glycémique élevé. On dénombre en effet trois catégories : l’IG faible (entre 0 […]

Maladie du foie gras ou stéatose hépathique

Posted on 8 octobre 2020Leave a commentPosted in Actualités

Contre la maladie du foie gras, le changement de mode de vie passe par l’adoption d’une nouvelle alimentation. Adopter une alimentation avec de bons gras en faisant attention à la quantité et qualité des glucides ingérés semble une des meilleures options de traitement, associée de préférence avec une activité physique accrue. Adoptez est une alimentation […]

L’angoisse génère des troubles des comportements alimentaires

Posted on 27 avril 2020Leave a commentPosted in Actualités

Cette période de confinement peut vous amener à manger plus, à grignoter plus et plus sucré etc… L’ennui, les angoisses, les peurs , plus l’on s’approche du 11 mai peut-être que ces désordres risquent de s’installer avec quelques kilos supplémentaires. Mais ne renoncez pas au plaisir de manger et privilégiez les aliments bons pour votre […]

Les lipides : éléments essentiels au cerveau

Posted on 17 février 2020Leave a commentPosted in Actualités

Dans notre cerveau, plus d’un tiers des acides gras sont polyinsaturés. Ils assurent de nombreuses fonctions. Ils sont, comme tout lipide, une source d’énergie pour l’organisme. Ils occupent également une position stratégique dans les membranes cellulaires au sein des phospholipides. Ils jouent enfin un rôle de messager en donnant naissance aux eicosanoïdes, substance se comportant […]

Comment perdre du poids rapidement grâce à l’hypnose ?

Posted on 11 mai 2019Leave a commentPosted in Actualités

L’hypnothérapie a pour but de vous aider à éliminer vos envies compulsives de manger, sources de prise de poids, voire d’obésité ou surpoids. L’hypnose est particulièrement recommandée pour la perte de poids car c’est une expérience interactive entre vous, qui demeurez conscient et conservez votre libre-arbitre, et l’hypnothérapeute qui vous guide sur la voie de la guérison. […]

Le jeûne intermittent c’est quoi ?

Posted on 29 avril 2019Leave a commentPosted in Actualités

 Ses incroyables bienfaits pour détoxiner et purifier notre corps. Un jeûne intermittent consiste à effectuer une restriction calorique complète durant une certaine période. En gros on s’arrête temporairement de manger, seul l’eau et la tisane sont permises, on appelle aussi cela un jeûne hydrique (à l’eau). Il n’est pas facile de parler de jeûne car nous avons […]

L’hypnonutrition à Nantes

Posted on 5 mars 2019Leave a commentPosted in Actualités

C’est quoi exactement l’hypnonutrition à Nantes ? Une méthode élaborée par Frédérique Chataigner (Méthode Chataigner) depuis plus de 15 ans. Dans un premier temps cette méthode était indiqué pour la perte de poids et l’arrêt du tabac avec 3 piliers indissociables la nutrition, l’hypnose et la nutrithérapie. Mais aujourd’hui c’est aussi pour rester en bonne […]

MAIGRIR DURABLEMENT EST-CE POSSIBLE ?

Posted on 18 décembre 2018Leave a commentPosted in Actualités

Pour maigrir durablement et sainement il faut arrêter d’être au régime, apaiser votre système nerveux et rétablir l’équilibre dont votre corps a besoin. Il est temps de comprendre le fonctionnement de votre corps : Ce que vous mangez affecte directement votre poids mais aussi vos capacités, vos symptômes, vos maladies et votre état d’esprit. Vous […]