MAIGRIR DURABLEMENT EST-CE POSSIBLE ?

Posted on 18 décembre 2018

Pour maigrir durablement et sainement il faut arrêter d’être au régime, apaiser votre système nerveux et rétablir l’équilibre dont votre corps a besoin.

Il est temps de comprendre le fonctionnement de votre corps :
Ce que vous mangez affecte directement votre poids mais aussi vos capacités, vos symptômes, vos maladies et votre état d’esprit.
Vous pouvez apprendre comment modifier votre hygiène de vie sans être au régime, sans vous priver ni être frustré mais en faisant des choix logiques et efficaces.
Vous pensez peut être tout connaître sur l’alimentation et n’avez pas envie que l’on vous dise quoi manger car cela vous semble évident. Et pourtant il faut vous éloigner de la diététique et de la nutrition classique pour nourrir votre système hormonal et apaiser votre système nerveux.
On vous a répété qu’il fallait éviter l’avocat et les noix si vous vouliez maigrir ? Ne pas manger trop d’oeuf à cause du cholestérol ? Manger léger et faire du sport ? Tout cela est totalement faux !
Cela ne fait que créer une peur autour du gras et augmente le nombre de gens en surpoids dans un profond mal être. Si vous n’avez pas le contrôle de votre comportement alimentaire et craquez en fin de soirée c’est parce que votre alimentation ne vous convient pas du tout.
Si vous mangez trop aux repas et n’êtes jamais rassasié c’est que votre hormone de satiété (la leptine) n’est pas sécrétée correctement. Si vous souffrez de diabète de type 2 c’est du directement à votre alimentation.
Vous êtes angoissé ou fatigué, irritable ou accro au sucre, dormez mal ou avez besoin de café, déprimé, vous prenez du poids sans manger plus, votre mémoire est déficiente ? Si vous pensez que c’est l’âge qui amène ces symptômes vous vous trompez. La mauvaise nouvelle c’est qu’il va falloir changer certaines choses dans vos habitudes et prendre la responsabilité de ce que vous êtes devenu. La bonne nouvelle c’est ce n’est pas difficile à comprendre et c’est réversible, vous pouvez vous débarrasser de vos symptômes, maigrir et optimiser votre santé plus rapidement que le temps que vous avez mis pour être mal en point.
L’hypno nutrition est là pour vous aider à reprendre le contrôle de votre alimentation en alliant la nutrition, l’hypnose et la nutrithérapie

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

HOME