Dans notre cerveau, plus d’un tiers des acides gras sont polyinsaturés. Ils assurent de nombreuses fonctions. Ils sont, comme tout lipide, une source d’énergie pour l’organisme. Ils occupent également une position stratégique dans les membranes cellulaires au sein des phospholipides. Ils jouent enfin un rôle de messager en donnant naissance aux eicosanoïdes, substance se comportant […]
Comment l’hypnose peut aider à maigrir ?Vous avez un problème de poids ? Vous êtes à la recherche d’une solution pour maigrir ? L’hypnose est devenue une pratique célèbre pour se séparer des mauvaises habitudes en termes d’alimentation. Cette méthode a pour but de faire perdre du poids en modifiant la manière de se nourrir […]
L’hypnothérapie a pour but de vous aider à éliminer vos envies compulsives de manger, sources de prise de poids, voire d’obésité ou surpoids. L’hypnose est particulièrement recommandée pour la perte de poids car c’est une expérience interactive entre vous, qui demeurez conscient et conservez votre libre-arbitre, et l’hypnothérapeute qui vous guide sur la voie de la guérison. […]
Avec les beaux jours qui reviennent, nous avons souvent envie de perdre du poids pour rentrer dans notre maillot. Cependant, malgré tous nos efforts et toutes sortes de privations, nous sommes incapables de perdre un gramme. Et si les coupables étaient les kilos émotionnels qui nous empoisonnent la vie ? les kilos émotionnels sont liés à […]
Ses incroyables bienfaits pour détoxiner et purifier notre corps. Un jeûne intermittent consiste à effectuer une restriction calorique complète durant une certaine période. En gros on s’arrête temporairement de manger, seul l’eau et la tisane sont permises, on appelle aussi cela un jeûne hydrique (à l’eau). Il n’est pas facile de parler de jeûne car nous avons […]
C’est quoi exactement l’hypnonutrition à Nantes ? Une méthode élaborée par Frédérique Chataigner (Méthode Chataigner) depuis plus de 15 ans. Dans un premier temps cette méthode était indiqué pour la perte de poids et l’arrêt du tabac avec 3 piliers indissociables la nutrition, l’hypnose et la nutrithérapie. Mais aujourd’hui c’est aussi pour rester en bonne […]
Découvrez les bienfaits des légumes pour vivre plus longtemps Les légumes sont le groupe alimentaire qui devrait occuper la plus grande place de votre assiette. Ils doivent être frais, cultivés localement et organiques. Ce sont des aliments essentiels, car sources de vitamines, de minéraux, de fibres. Sans légumes, vous privez votre organisme d’un éventail de micro-nutriments […]
Qui n’a jamais eu peur des graisses et de leurs potentiels effets sur son poids… Sans être forcément un adepte du mythe comme quoi « toutes les calories sont égales », croyance qui diabolise le gras, nous avons en général tendance à croire que toutes les graisses sont mauvaises et qu’il faut absolument les bannir de notre […]
L’hypnose est un des outils pour vous aider à perdre du poids avec les suggestions hypnotiques en fonction de chaque personne mais cela ne suffit pas ! Si vous ne changez pas vos habitudes alimentaires il ne se passera pas grand chose durablement. C »est pourquoi l’hypnonutrition sera d’une grande aide pour reprendre le contrôle de […]
Sucre : des risques pour la santé De multiples études ont démontré que le sucre favorisait, outre le diabète et l’obésité, de nombreuses autres maladies. En augmentant le taux de triglycérides et de cholestérol, le sucre fait le lit de l’hypertension et des maladies cardiovasculaires. Le sucre favorise également le développement de certains cancers : […]