Brigitte Pineau, cabinet d’hypnothérapie à Vannes, vous explique les bienfaits de l’hypnose sur votre corps et votre mental afin de trouver des solutions à certains maux (tabac, alcool, alimentation, douleur,…)
Oubliez les régimes, maigrir c’est perdre du poids naturellement en équilibrant vos repas. La nutrition sera le premier point développé. Cet accompagnement que je propose est de réapprendre à cuisiner, éviter les plats industriels, lire les étiquettes d’un produit, acheter des produits sains et locaux , reconnaître les bons sucres des mauvais sucres et il […]
Sylvie Ribeiro Leao 19 août, 22:15 Je tiens à remercier ma thérapeute Brigitte Pineau, car grâce à elle j’ai pu finalement rentrer dans ce « fameux » pantalon acheté il y a bien longtemps, celui dans lequel je ne rentrais plus et surtout que j’avais perdu tout espoir de porter à nouveau.Grâce à Brigitte, j’ai pu […]
Savez-vous pourquoi les graisses ont été diabolisées, dans les années 1970 ? Parce qu’on a découvert à l’époque que : 1 gramme de graisse contient 9 calories ; alors qu’1 gramme de glucide ou de protéine ne contient que 4 calories. Conclusion (franchement stupide) : puisque le gras est plus calorique que le sucre, il vaudrait mieux manger du sucre ! A […]
La nutrition est un élément clé de la santé et aussi pour retrouver ou garder son poids idéal L’importance d’une bonne nutrition n’est pas une idée nouvelle… Déjà 400 ans avant JC Hippocrate disait que « l’alimentation était notre première médecine », et selon la médecine chinoise millénaire, les aliments sont aussi des remèdes dont il importe […]
Les protéines aideraient à atteindre plus vite le seuil de satiété. Ces aliments pourraient aider à la perte de poids. Et si vous avez diminué vos protéines animales vous avez aussi : Les protéines végétales bonnes pour la santé Les protéines sont, avec les glucides et les lipides, l’une des trois grandes familles de macronutriments. […]
Comment l’hypnose peut aider à maigrir ?Vous avez un problème de poids ? Vous êtes à la recherche d’une solution pour maigrir ? L’hypnose est devenue une pratique célèbre pour se séparer des mauvaises habitudes en termes d’alimentation. Cette méthode a pour but de faire perdre du poids en modifiant la manière de se nourrir […]
Perdre du poids grâce à l’hypnose Pour perdre du poids, il faut apprendre à modifier ses habitudes alimentaires. Et l’hypnose peut vous aider à changer de comportement , à modifier vos addictions, à comprendre votre nourriture émotionnelle. Etant formé à la méthode Chataigner hypno nutritonniste, je vous accompagne en nutrition pour rééquilibrer vos repas, surtout […]
De plus en plus utilisée en médecine, l’hypnose est devenue, au fil des années, un outil thérapeutique faisant même son entrée dans les blocs opératoires. L’état hypnotique est un phénomène spontané et normal. On connaît l’hypnose pour arrêter de fumer, perdre du poids ou lutter contre l’anxiété, le stress, les phobies, le manque de confiance […]
L’hypnothérapie a pour but de vous aider à éliminer vos envies compulsives de manger, sources de prise de poids, voire d’obésité ou surpoids. L’hypnose est particulièrement recommandée pour la perte de poids car c’est une expérience interactive entre vous, qui demeurez conscient et conservez votre libre-arbitre, et l’hypnothérapeute qui vous guide sur la voie de la guérison. […]
Avec les beaux jours qui reviennent, nous avons souvent envie de perdre du poids pour rentrer dans notre maillot. Cependant, malgré tous nos efforts et toutes sortes de privations, nous sommes incapables de perdre un gramme. Et si les coupables étaient les kilos émotionnels qui nous empoisonnent la vie ? les kilos émotionnels sont liés à […]