Devez-vous réduire les sucres ou les graisses ?

Posted on 13 août 2019Leave a comment

Savez-vous pourquoi les graisses ont été diabolisées, dans les années 1970 ? Parce qu’on a découvert à l’époque que : 1 gramme de graisse contient 9 calories ; alors qu’1 gramme de glucide ou de protéine ne contient que 4 calories. Conclusion (franchement stupide) : puisque le gras est plus calorique que le sucre, il vaudrait mieux manger du sucre ! A […]

Pourquoi les bons gras font maigrir ?

Posted on 10 décembre 2018Leave a comment

Qui n’a jamais eu peur des graisses et de leurs potentiels effets sur son poids… Sans être forcément un adepte du mythe comme quoi « toutes les calories sont égales », croyance qui diabolise le gras, nous avons en général tendance à croire que toutes les graisses sont mauvaises et qu’il faut absolument les bannir de notre […]

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas ?

Posted on 5 novembre 2018Leave a comment

Ils n’ont qu’un seul but : forcer le corps à puiser dans ses réserves. Mais celui-ci ne pioche pas toujours au bon endroit, et s’emploie à restocker dès que possible. Lorsque l’organisme est mis en restriction alimentaire, il a besoin de trouver de l’énergie pour fonctionner. Première réserve à fondre : le glycogène du foie, […]

l’hypnose peut aider à maigrir et à mieux manger

Posted on 24 octobre 20183 Comments

L’hypnose thérapeutique vous aidera à reprendre le contrôle de vos comportements alimentaires et à reprogrammer sa vision de la nourriture, de s’alimenter sainement pour vous amener à mincir. Grâce à l’hypnose, vous vous reconnecterez à votre satiété, prendre le temps de mâcher et se détacher de certains aliments à l’indice glycémique IG élevé. En état […]

La méthode chataigner

Posted on 24 octobre 20183 Comments

La méthode Chataigner est une prise en charge pour perdre du poids définitivement à l’aide 3 piliers indissociables, la nutrition, l’hypnose et la nutrithérapie. Un accompagnement de 5 séances pour retrouver votre poids de forme. En premier lieu la nutrition, comment bien se nourrir sainement pour retrouver sa vitalité, bien vieillir et mincir en toute […]

Qu’est-ce que l’anneau gastrique virtuel ?

Posted on 24 octobre 2018Leave a comment

L’anneau gastrique virtuel est posé de manière imaginaire sous hypnose dans le but de favoriser la perte de poids. Le principe est identique à la pose d’anneau gastrique chirurgical, à l’exception qu’il n’y pas de vrai anneau et donc aucune intervention chirurgicale! Basé sur le fait que le déclic psychologique initié par l’hypnose se suffit […]