Maigrir, mincir, perdre du poids, retrouver votre silhouette, retrouver les sensations de votre poids de forme. Faut-il vraiment faire un régime ? Faut-il vraiment compter les calories ? Pensez-vous réellement que 1000 calories de salade et 1000 calories de sucre auront le même impact sur votre corps? Faut-il vraiment vous restreindre, vous interdire certains aliments, […]
Ce qu’il vous faudrait, à vous, c’est perdre du poids… sans faire de régime. Bonne nouvelle : c’est possible. Si ! On ne va pas vous raconter de salade : il vous faudra quand même faire quelques changements. Pour maigrir sans régime, il n’y a pas 36 solutions : il faut adopter des règles de […]
Savez-vous pourquoi les graisses ont été diabolisées, dans les années 1970 ? Parce qu’on a découvert à l’époque que : 1 gramme de graisse contient 9 calories ; alors qu’1 gramme de glucide ou de protéine ne contient que 4 calories. Conclusion (franchement stupide) : puisque le gras est plus calorique que le sucre, il vaudrait mieux manger du sucre ! A […]
Qui n’a jamais eu peur des graisses et de leurs potentiels effets sur son poids… Sans être forcément un adepte du mythe comme quoi « toutes les calories sont égales », croyance qui diabolise le gras, nous avons en général tendance à croire que toutes les graisses sont mauvaises et qu’il faut absolument les bannir de notre […]
Ils n’ont qu’un seul but : forcer le corps à puiser dans ses réserves. Mais celui-ci ne pioche pas toujours au bon endroit, et s’emploie à restocker dès que possible. Lorsque l’organisme est mis en restriction alimentaire, il a besoin de trouver de l’énergie pour fonctionner. Première réserve à fondre : le glycogène du foie, […]
L’hypnose thérapeutique vous aidera à reprendre le contrôle de vos comportements alimentaires et à reprogrammer sa vision de la nourriture, de s’alimenter sainement pour vous amener à mincir. Grâce à l’hypnose, vous vous reconnecterez à votre satiété, prendre le temps de mâcher et se détacher de certains aliments à l’indice glycémique IG élevé. En état […]
La méthode Chataigner est une prise en charge pour perdre du poids définitivement à l’aide 3 piliers indissociables, la nutrition, l’hypnose et la nutrithérapie. Un accompagnement de 5 séances pour retrouver votre poids de forme. En premier lieu la nutrition, comment bien se nourrir sainement pour retrouver sa vitalité, bien vieillir et mincir en toute […]
L’anneau gastrique virtuel est posé de manière imaginaire sous hypnose dans le but de favoriser la perte de poids. Le principe est identique à la pose d’anneau gastrique chirurgical, à l’exception qu’il n’y pas de vrai anneau et donc aucune intervention chirurgicale! Basé sur le fait que le déclic psychologique initié par l’hypnose se suffit […]